亜鉛サプリメント

  • 2018.07.14 Saturday
  • 12:38

最近ふと髪の毛が細くなってきたような・・・。

こないだまではそうではなかったけど

最近その傾向が出てきている。

その理由は亜鉛ではないかなと。

DHC 亜鉛 60日分 60粒

DHC 亜鉛 60日分 60粒

頭髪対策として亜鉛サプリメントは去年から飲んでいる。

スカルプDの利用の効果などもあって

ハゲ対策は改善して一時期の危機的状況は脱していた。

しかしまた良くない傾向が進んでいる。

それはダイエット関係でサプリメントが増えたから

亜鉛を飲んでいなかったことがある。

だから毎日飲まないと。

 

ダイエットでもう1つデメリットがある。

それは夏になって大量の汗をかくようになった。

汗とともに様々な物質が体内から出ていく。

塩関係なら問題ないけど金属イオン関係も出ていくようだ。

有害な物質なら問題ないけど毛髪に有効な亜鉛成分なども

汗とともに流れ出てしまうのではないだろうか。

つまり汗を大量に出している今は

より多く亜鉛を摂取する必要があると。

そうすれば毛髪にも栄養分が行き渡り

細くて頼りない毛髪にも力が加わってくると。

 

帽子をかぶって汗で蒸れやすいこともあるが

これはしっかりと洗って毛根をきれいにすればいいわけで

スカルプDなどでこれは今も実施している。

あとは影響なのでわかめなどもしっかり摂取して

剥げないように気をつけよう。

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