お尻が痛い

  • 2018.09.11 Tuesday
  • 21:38

最近お尻が痛い。

といっても痔ではない。

昨日書いたけどダイエットをして8ヶ月。

体脂肪は激減して体重も大きく減った。

ダイエットをしたことで基本的に良いことばかり。

悪いことなど1つもない・・と思いきや実は1つある。

それがお尻が痛いこと。

最近やたら椅子が固く感じる。

 

以前は全く問題なかったけど

最近はいろんな椅子がやたら硬い。

先日も床屋へ行ったけど椅子が硬かった。

車に関しては

車用シングルクッション 通気性2PCクッション PUレザーシートクッション マット ストッパー付 Big Ant(ビッグアント)

車用シングルクッション 通気性2PCクッション

PUレザーシートクッション マット ストッパー付

Big Ant(ビッグアント)

クッションを利用してるが最近は2枚重ねにしている。

以前はなくても問題ないくらいだったのだが今は必要。

PCチェアもクッションを利用している。

ただちょっと痛いので

Keciepo 第五世代座布団 低反発クッション 腰楽クッション 体圧分散 骨盤サポート 座り心地抜群 自宅用 オフィス 椅子用 車用クッション ブラック

Keciepo 第五世代座布団 低反発クッション 腰楽クッション

体圧分散 骨盤サポート 座り心地抜群 自宅用 オフィス 椅子用

車用クッション ブラック

より性能の高い低反発クッションに変更しようと思っている。

 

お尻が痛いのは座っていると座面の硬さで痛くなるもの。

体重が減ったら座面を押し付ける力も弱くなるので

本来なら痛くなくなるはずだけど実際はいたい。

それまではお尻にはたっぷり体脂肪がついていた。

それがクッションの役割を果たしていたわけだ。

ダイエットによりそれがなくなって骨と皮と筋肉になった。

特にウォーキングをしているので足腰の脂肪はかなり落ちている。

こないだお尻のたるみが気になるとブログで書いたけど

あれはどうやら皮のたるみだったようだ。

脂肪はもうお尻にはほとんどないというわけではないが

ともかくそれゆえに座っているとすぐお尻が痛くなる。

 

そもそもお尻は痛くなるものだが

これまで太って体脂肪がクッション代わりとなっていて

それをただ感じなかっただけのようだ。

まさかダイエットでこんな弊害が出てしまうとは想像していなかった。

解決法はどうすればいいんだろう。

とりあえず筋肉をもっとつけて武装するのがいいのか。

お尻に全く脂肪がないわけではないが太ももに近い部分は

過度のウォーキングでかなり引き締まった。

お尻の筋肉と脂肪のバランスが良くないのかもしれない。

 

とりあえず低反発クッションや座布団などを使って

お尻の痛さから守ってやる必要がある。

キャプテンスタッグ クッション 折りたたみ FDザブトン グリーン M-3302

キャプテンスタッグ クッション

折りたたみ FDザブトン グリーン M-3302

外用に折りたたみ座布団でも買ってみようかな。

どのみちアウトドアではあると便利だから

買っても使いみちはあると思う。

自宅などは座布団やクッションを駆使してお尻を守りたい。

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