2018年10月11日夕方徒然:天気下り坂の木曜日

  • 2018.10.11 Thursday
  • 18:03

今日は天気が下り坂。日中は曇りだったな。

 

■完全休息日

今日は思い切ってウォーキングなど運動をしない

完全休息日とすることにした。

金土日と3日間はしっかり運動出来るように体力を回復するためだ。

先週末は金土日とかなりがっつり運動をした。

月曜日は休みとしたかったけどこの先を考えると微妙なので実施。

距離は短かったものの疲れは取れなかった。

火水を通常通りウォーキングをしたけど後半疲れが残っているなと。

このまま今日も通常ウォーキングをして金土日を迎えると

運動効率が著しく落ちると考えて休養日とした。

完全な休養日とすることで疲れを取り体力の回復が出来ると。

この休息は本当に大事で1日歩かないとしっかり回復してくれる。

逆に少しでも運動をすると回復が甘く疲れが残る。

運動したい気持ちはあれど今日は我慢。

 

■食欲

厄介なことに休息日のほうが普段より食欲が旺盛。

今日もまたそんな感じだった。

理由は水分の摂取が少ないためだと考えて

多めに飲むようにしている。

それで多少は改善しているんだけど

それでも食欲はあり我慢をしている。

昼飯とかはしっかり食べたんだけどなあ。

食事制限の休養日ってのはありなんだろうか。

そのあたりは考えないとなあ。

 

■MIZUNOメランジプリント トレイルジャケット

(ミズノ)MIZUNO メランジプリント トレイルジャケット [メンズ] A2JE5101 37 ライムグリーン杢 XL

(ミズノ)MIZUNO メランジプリント トレイルジャケット

[メンズ] A2JE5101 37 ライムグリーン杢 XL

元々の価格から大幅値引きされた上に

11月4日までの15%OFFセールが実施してかなり安く買える。

この製品は既に生産終了で安く売られてるのだg

レディースが中心で男性用はあまり数がもうない。

春夏用のアウタージャケットなので

今の時期の平地で着られないことはないがすぐに防寒が欲しくなる。

中にフリースを切ることで11月まで着られるけど

どうしようか迷っている。他にもAmazonの15%OFFクーポンのを見てるが

今がシーズンのウェアはなかなか少なめで難しいなあ。

夏モデルとか半そでシャツは安くなってるけどね。

 

■ノートパソコン

レノボ 15.6型 ノートパソコン Lenovo Ideapad 330S プラチナグレー(Core i5/メモリ 8GB/SSD 256GB)※web限定品 81F500K2JP

レノボ 15.6型 ノートパソコン Lenovo Ideapad 330S プラチナグレー

(Core i5/メモリ 8GB/SSD 256GB)※web限定品 81F500K2JP

最近ノートパソコンが欲しいと思っているんだけど

このレノボの製品はFHDディスプレイにCore i5でスペック高くて良さそう。

中古で古いのをと考えていたけど

第8世代のCoreプロセッサから状況が変わってきている。

以前のノートPC用のCore i5やCore i7はデュアルコアだった。

デスクトップ用はクワッドコアだったけどね。

それが第8世代のIntel Coreプロセッサから

Core i5が4C(コア)4T(スレッド)でCore i7が4C8Tになった。

今後5年10年と使って行く上でこの4コア化はメリットがあり

下手に中古を買うより最新のを買ったほうが長く使えるというものだ。

7万円台とスペックの割に価格もそれほど高くはないしありだな。

ネットでひたすら探してレノボのこの製品が多分一番お買い得。

 

この先の天気を見ると曇りが多い。

どうやら南海上に秋雨前線がありその影響を受けるようだ。

来週の旅行が気になるがやや離れてる長野方面は大丈夫っぽい?

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