海とスマホ

  • 2018.07.21 Saturday
  • 00:24

もう随分長く海水浴など行ってないが

スマートフォン時代の今は海で

スマホはどう所持・管理されているのだろう。

ロッカーなどに預けてしまうのか

代表者が預かっておくのかそれとも常に持つのか。

 

最近のスマートフォンは

防水防塵対応モデルが増えている。

ただ塩水には対応しておらず基本的に真水のみ。

防水といっても耐水に近いので水中などで

使えるかはまた別の問題というケースもある。

だから海でスマホを持つには非常に高いリスクがある。

まあ海中に落とした程度なら洗えばOKな場合もあるけどね。

塩水は乾いたときに塩分などが付着して

電子機器を壊してしまうリスクはある。

 

去年ハワイ旅行へ行き

ワイキキビーチを何度か歩いたけど

ビーチでスマホを使ってる人は多かった。

パラソルの下でスマートフォンを弄ってる人ばかり。

自撮りをしている人も多かった。

たださすがに泳いでいる人ではスマホを持っていなかった。

ビーチの入り口には防水ケースが売られていた。

Anker 完全防水ケース IPX8規格 ドライバッグ 【iPhone 7 / 7 Plus / その他最大6インチスマホに対応】

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【iPhone 7 / 7 Plus / その他最大6インチスマホに対応】

ただこれを買って首からぶら下げてる人は

全然見かけなかったけどいったいどうしていたのか。

誰かが荷物番で残ってスマホも預かっておくというパターンのようで

昔の海水浴と変わらない風景がそこにあった。

お財布とかお金も持っているのでスマホだけを

持っていればいいわけではないから。

 

スマホ用の防水ケースというより

防水のポーチを持っている人は見かけた。

Danyee® 安心交換保証付 防水ポーチ (全5色) 3重チャック PVC素材 (ブルー) 海水浴 プール 釣り バイク ウエストバッグ 防水パック 防水 携帯 (ZBAG-PVC-Blue)

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PVC素材 (ブルー) 海水浴 プール 釣り バイク ウエストバッグ

防水パック 防水 携帯 (ZBAG-PVC-Blue)

ビーチでここからお金出して食べ物を買ってる人がいた。

スマホも持っていたからこういうのはありなのか。

ただこれを持って泳ぐというのはさすがになさそう。

貴重品が濡れないようにこうした

ケースを買っておくことは大切かもしれない。

例えば泳ぐわけではなくてカヌーやボートに乗る場合でも

波などで落ちる可能性はあるからね。

 

スマートフォンは連絡手段として

とても重要だけど海での連絡はどうしているのだろう。

昔のように何時に○○でと決めているのかな。

広いビーチで迷子になったら大変。

防水ケースに入ってるスマートフォンで

ちゃんと通知など知ることが出来るのだろうか。

こういうときにApple watchなどの

スマートウォッチがあればと思う。

特にLTE対応のスマートウォッチならば単体で連絡手段ができる。

それを考えると海水浴をするならApple watch Series3の

セルラー版が欲しくなるなあ。

 

そういえばビーチでは

音楽を流している人が多い。

Bluetoothスピーカーを利用している。

Anker SoundCore Sport 防水Bluetoothスピーカー 【IPX7 防水防塵/10時間連続再生/内蔵マイク搭載 】

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【IPX7 防水防塵/10時間連続再生/内蔵マイク搭載 】

そもそもBluetoothスピーカーは

何故防水なのだろうと思うことはあるが

海外のビーチで聞いてる人が多いからか。

日本だとお風呂用とか言われるがお風呂で使ってる人いるんか。

アウトドアで音楽を聞く外国人は多くて

日本でも最近増えててBBQでBTスピーカーで

音楽流してるケースをよく見かけるかな。

こういう時にもスマホはプレイヤーとして使われるのか。

 

ということで泳いでる時に常に持ち歩いてる人は

あまり多くはないようだけど

持ってないと連絡手段の確保がやや課題なのか。

貴重品はスマホだけでなくお財布などもあるから

それらと一緒に管理するのが良いのかなあ。

海の家でスマホ決済とか使えるようになれば

スマホだけで良いんだけどね。

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ダイエットと糖質

  • 2018.07.20 Friday
  • 23:36

TV番組などではダイエットが多く特集されている。

そうした特集を見ると

太る原因というのは糖質にあるようだ。

糖質を摂取しなければ太らない糖質制限ダイエットなるものが

ここ数年増えている。

スーパードクターズ! 2 本当にすごい! 糖質制限 (ぴあMOOK)

スーパードクターズ! 2 本当にすごい! 糖質制限 (ぴあMOOK)

半年間ダイエットをして

かなり痩せて成果が出ているけど

確かに糖質制限はありだと思う。

ただ糖質をとらないのはダイエットにならないと思う。

あくまで量を減らして制限すること。

食べないことは実は痩せなくなってしまう。

 

脂肪燃焼の仕組みはよく分からないが

脂肪が燃焼してエネルギーになるためには

糖質が必要になるという。

つまり糖質をとらないと脂肪はエネルギーに変わらず消費されない。

そのため糖質はとりすぎはよくないけどとらないのも良くない。

以前100%だったのを50%にして様子を見るのがいいかと。

僕はご飯を半分にしている。

マンナンヒカリ 1.5kg

マンナンヒカリ 1.5kg

マンナンヒカリなどを利用すると糖質を減らし食物繊維は多く取れる。

ご飯には食物繊維が多くて便通につながるのだが

ご飯を減らして例えば肉を増やすと便秘になりやすい。

便秘になると厄介でダイエットが完全に止まってしまう

僕も4月下旬から5月上旬頃に苦しんだ

4月になって肉ばかり食べてのダイエットを試して

ご飯をほとんど食べなくなっていてそれが原因だった。

ご飯を食べるようになって克服できた。

 

ダイエットは食事制限と運動が必要だ。

その運動をするにはエネルギーが必要で

糖質をとらないと運動した時にパワーがでなくて

ガス欠のような症状になってしまう。

脂肪を燃焼なんていう以前にパワーが出なくて

運動する気が起きなくなる。

パワーの源はやはり糖質。そういう点で言えば

朝飯と昼飯というのはとても重要になる。

以前に比べると朝と昼はしっかりご飯を食べるようになった。

ダイエット前より食べているかもしれない。

代わりに夜は減らしている。

スリムアップスリムシェイク 10食入

スリムアップスリムシェイク 10食入

こうしたダイエット食に切り替えるなら断然夜。

夜のご飯は以前の4分の1の量に減らしている。

運動をするのは夕方。夜はタンパク質中心で食べている。

夕方運動をしてその後タンパク質を摂取することで筋肉を作るため。

夜の糖質は寝るだけで脂肪に変わりやすいので避けている。

 

ちなみにダイエットには緩急も必要なようだ。

厳しい制限をずっと続けると効果が薄れてくる。

休息も必要で緩めることでより効果的に進められる。

さすがに暴飲暴食はよくないが

たまに会社の宴会があったりして夜に飲み食いするってのがあっても

まあそれは短期的には体重が多少増えるかもしれないが

長い目で見ればたいした影響はないと言えるようだ。

ただ深夜の飲食などは論外だけどね。

ダイエットはまだまだ終わらず続けていく。

とりあえず今年1月にスタートして1年は続けたい。

その後目標体重に達していたら維持のために

また頑張っていきたい。リバウンドは怖いからね。

 

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メモリーカード容量

  • 2018.07.20 Friday
  • 22:43

デジカメのメモリーカード容量は

どれくらいが最適だろうか。

思えば初めて買ったスマートメディアは8MBだった。

メモリースティックも同じくらいだったっけ。

カナダ旅行へ行く前に64MBのメモリースティックを買ったが

1万円くらいしてかなり高価だった記憶がある。

もう17年も前のことだ。

 

メモリカード価格は昔に比べると安くなり

今は容量を気にせず買えるようになった。

多いほどたくさんの写真や動画を撮影出来る。

ただ容量が大きいほど失った時のダメージが多い。

デジカメのメモリカードの使い方は2通りある。

1つは使い切り、もう1つは繰り返し使う。

32GBのメモリカードを買って使い切りなら

全部撮影したら新しいカードを買うというパターン。

撮影が少ない人はこの方法が多い。

デジ一眼など持って大量に撮影する人は

PCにデータを移したらカードをフォーマットして再利用する。

僕は繰り返し使うので32GBもあれば十分。

 

現状ミラーレスやコンデジは

この32GBのメモリカードを使っている。

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32GBでも多いくらいで16GBくらいで

PCに全部データを移してフォーマットして

またゼロから撮影していくことが多い。

ただ秋の紅葉撮影など撮影量が多いときに

目一杯撮影したことがあり32GBが標準となっている。

また一部のEOS6DとFZ1000の2台のカメラは

64GBの高速メモリカードを使っている。

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(最大読込速度95MB/s,最大書込速度60MB/s) U3シリーズ

4K動画撮影 TS64GSDU3E (FFP)

FZ1000は昨年1月のハワイ旅行へ行く前に購入した。

ハワイでは64GBでは足りず予備の32GBも使い切って

さらに32GBを買って利用したほどだった。

4K動画とか撮影するとやはり半端なく容量を食う。

1週間近い旅だと64GBでも足りなくなるので今後の参考にしたい。

ただそれ以外では64GBもあれば十分。

EOS6Dは容量も速度重視で買ったけど

連写とか使うと結構容量を食うので64GBあれば安心出来る。

余裕を持った容量ということで使っている。

 

デジカメはこんな感じなのだが

問題はスマートフォンだ。

最近スマホのメモリカードを増量するか迷っている。

写真や動画を撮影しまくっていて容量が足りなくなりつたる。

デジカメと違ってスマホのメモリカードは

頻繁に交換出来ないので基本的に使い切りに近い。

だから十分な容量が必要だ。

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容量あたりの単価が比較的安い200GBを買おうか検討中。

ただ壊れたりしたらダメージが大きいなあと。

使ってるスマホがSamsungのGalaxy S7 edgeなので

Samsung microSDカード128GB EVOPlus Class10 UHS-I U3対応 Nintendo Switch 動作確認済 正規代理店保証品 MB-MC128GA/ECO

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Nintendo Switch 動作確認済 正規代理店保証品 MB-MC128GA/ECO

Samsungの128GBにしようかも検討してる。

こっちのほうが相性がよく安定していると思われるから。

 

今は64GBを利用しているけどどうするかな。

実は写真も動画も最近はスマートフォンで

撮影することが多くなってデジカメ利用が減っている。

スマホにもデジカメと同じくらいの

写真と動画の管理体制を作ってしっかりデータを

バックアップしたいからメモリカードの信頼性は重要かな。

Sandiscは信頼性のあるメーカーだけど

Galaxyには一応Samsungのにしておこうかな。

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Ryzen7 2700にアップデートするか

  • 2018.07.20 Friday
  • 22:07

AMDのRyzen7 2700が

3万円を切る価格まで下がっている。

発売された頃は38000円くらいで

さすがにその値段では買えないと僕はRyzen5を選んだが

3万円を切るならRyzen5との価格差は1万円ほどになりありかなと。

AMD CPU Ryzen 7 2700 with Wraith Spire (LED) cooler YD2700BBAFBOX

AMD CPU Ryzen 7 2700

with Wraith Spire (LED) cooler YD2700BBAFBOX

今からでも買いますこともありかなと検討している。

ちなみに2700Xは現状考えていない。

理由はTDPが105Wなので。発熱が多い機種は好きではない。

電力使用量も多いしこれで十分。

 

現在はRyzen5 1600を利用している。

6コア12スレッドのCPUだ。

メインPCで利用しているけど

パフォーマンスに不満があるわけではない。

ただ利用目的が動画エンコードということで

より高速なCPUのほうが早いかなと。

1600から2700に変えるとどれくらい変わるのか。

この2つを比べたベンチマークなどないんだけど

エンコード性能は約1.4倍でエンコード時間は70%。

つまり3割早くなることが考えられる。

これまで60分かかっていたら42分でエンコード出来ると。

ちなみにCore i5 2500からRyzen5 1600に変えたら

エンコード時間はおおよそ2.5倍早くなった。

60分かかっていたものが24分で終わると。

それに比べると性能アップは大したことないが

まあCore i5 2500からRyzen7 2700なら3.5倍早くなることになり

そうか投げると悪くはないかなと思ってみたりする。

 

なおもしRyzen7 2700を買ったらどうするか。

もう1枚マザーボードを買ってさらにメモリも買う。

ASUSTeK AMD B350搭載 マザーボード PRIME B350-PLUS【ATX】

ASUSTeK AMD B350搭載 マザーボード

PRIME B350-PLUS【ATX】

メインPCで使ってるB350-plusは

PCIに対応しておりPT1やPT2ユーザーには最適。

これを録画PCでも利用してそっちで

Ryzen5 1600を流用しようかなと。

メインPCのほうがPCゲームとかRAW現像とか

高負荷の処理を多く行うのでこっちをよりハイスペックにして

録画PCもRyzen5で今のCore i7 2600Kより高速化したい。

多分1.8倍から2倍くらいの高速化になるんじゃないかと。

 

ということでRyzen5からアップデートしても

それは録画PCで流用するなら無駄にはならない。

ただ録画PCでCore i7などIntel CPUをいずれ導入するなら

やめておいたほうが良い気がする。

ただIntelのは相当高くなりそうだからそれを考えると

Ryzenで問題なさそうだなあ。

まあカメラにあまりお金を使わなくなっているので

PC向けに今のうちにいろいろ使って

古いシステムをアップデートしておこうかな。

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