スカルプD

  • 2018.02.03 Saturday
  • 19:20

スカルプDを使い始めて1年以上になる。

生え際の進行状況を見る限りは停滞。

急速に悪化していた中でとりあえず

改善とまではいかないまでも

多少マシになってきた感じだ。

アンファー(ANGFA) スカルプD オイリーシャンプー 2017年版 350ml

アンファー(ANGFA) スカルプD オイリーシャンプー 2017年版 350ml

スカルプDは使うと分かるけど

洗浄能力が高い。

頭皮の油脂分を綺麗に洗い流してくれる感じだ。

僕の場合は薄くなってきた要因は頭皮の油脂だったので

その洗浄がうまく行えるようになったため

明らかに薄くなっていた最悪の状況はクリアした。

ただ昔のようなふさふさに戻るわけではないのは

育毛剤ではないため仕方ないところだろうか。

 

昨年秋より次の段階に入っている。

1つは髪型を変更した。

眺めだと頭皮を清潔に保てないので短めにした。

周りからはかなり好評なので今後もこれを維持したい。

そしてもう1つは亜鉛の摂取。

ディアナチュラスタイル亜鉛 60粒 (60日分)

ディアナチュラスタイル亜鉛 60粒 (60日分)

毛髪に効くサプリメントと言えば亜鉛。

毎日亜鉛を飲むようにした。

3ヶ月位になるけど目に見える効果があるわけじゃないが

サプリメントとして亜鉛は非常に安価で2ヶ月で400円程度なので

今後飲み続けて様子を見たいと思っている。

 

以前は僕は髪にたいしてあまりこだわりがなく

正直何も気にしていなかったけど

今は結構気を使うようになった。

本来もっと早くそれに気づくべきだったと思うが

手遅れになる前に対処することが出来てよかったなと。

これ以上悪化させず出来れば改善出来るよう頑張っていこう。

 

PS

最近リアップからもスカルプシャンプーが発売された。

リアップエナジーオイリーシャンプー

リアップエナジーオイリーシャンプー

こっちのほうが安いんだなあ・・。どうしようかな。

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冬も布団乾燥機

  • 2018.02.01 Thursday
  • 20:53

布団乾燥機を買ったのは

一昨年の梅雨時期くらいだろうか。

購入した理由は雨が続く中で

布団をふわふわにすることだ。

空気がじめじめしてると布団も湿気を吸って

また夏が近づいて汗ばむようになると

それでまた湿気を吸ってとどんどん重くなる。

そのため布団を干さずとも軽くするために購入した。

それ以外にも花粉症対策とかあるんだけど。

 

購入したのは日立の布団乾燥機。

日立 布団乾燥機 衣類・靴対応 乾燥 デオドラント乾燥対応 マット不要 アッとドライ HFK-VH770 N

日立 布団乾燥機 衣類・靴対応 乾燥 デオドラント乾燥対応

マット不要 アッとドライ HFK-VH770 N

衣類乾燥機やくつ乾燥機としても利用可能で

実際くつ乾燥機として併用している。

昨年の利用状況で見れば

花粉症時期の春から夏の終わりくらいまで

盛んに利用をしていた。

しかし今シーズンからは冬も利用をしている。

その理由は寒いから

 

太平洋側の冬は乾燥するので

実は布団を干すには最適な日が多い。

だからこれまでは冬は布団乾燥機邪魔なので収納していた。

日本海側など雪が多い地域は必須だろうけどね。

しかし今年は寒い日が多いので

布団を干しても冷たくて

試しに使ってみたらどうだろうと納戸から出して

使ったらこれが超快適だった。

冬は必要ないと思っていたのだが逆に冬こそ必要かと。

布団乾燥機は乾燥させるために温風を送り込む。

この温風が布団を適度にあたためてくれるんだ。

こんな機能のことをすっかり忘れていたなあと。

 

ということで最近重宝している布団乾燥機。

本来の使い方ではないような気もするけど

快適に安眠出来るしおすすめかと。

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バーミキュラはメイドイン愛知

  • 2018.01.31 Wednesday
  • 20:06

我が家にはバーミキュラの鍋がある。

購入したのは3年かもうちょっと前だろうか。

バーミキュラ オーブンポットラウンド 22cm パールピンク PK

バーミキュラ オーブンポットラウンド 22cm パールピンク PK

こないだもこれで調理をしたんだけど

僕はこの鍋は海外メーカーの製品だと思っていた。

この手の鍋はル・クルーゼが有名。

そのためフランスやドイツかそのあたりのメーカーの製品だと思っていた。

ところが最近になった日本製だと知り驚く。

さらに愛知県のメーカーの製品だと知りさらにびっくり。

 

Amazonで見ると

バーミキュラの鍋は人気なようで

去年の任天堂スイッチのように定価が表示されて

レビューを見ると定価を超える価格で売ってるお店への批判が。

人気が高く定価を超える価格で売られていた時期があったようだ。

今は定価で購入することが出来る。

ただこのバーミキュラに関しては明日2月1日の

カンブリア宮殿で放送されるらしいので

http://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/

また人気が沸騰するかもしれない。

使っている鍋について全然知らなくて恥じているので

番組を見てどんなものかチェックしたい。

 

このバーミキュラはホーロー鍋というやつで非常に重い。

無水で様々な調理をすることが出来たりするようで

肉じゃがやカレーなど素材の旨味を存分に引き出すことが出来る。

先日はおでんも作ったっけ。

我が家は電磁調理器だけど問題なく利用可能。

限られたレシピでしか料理出来ないけど

今後も大切に使っていきたいものだ。

これまで「なんだこの重い鍋は・・」とか

多少文句をいうこともあったけど

まあ地元産の鍋なら愛着を持って使っていきたい。

 

無水調理がおいしい! 魔法のお鍋バーミキュラでつくる毎日のごはん&ごちそう

無水調理がおいしい!

魔法のお鍋バーミキュラでつくる毎日のごはん&ごちそう

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ヴィックスヴェポラップを足裏に

  • 2018.01.28 Sunday
  • 21:52

一昨年くらいだったか

Twitterだったかでヴィックスヴェポラップを足裏に塗ると

咳だったり鼻詰まりが治るというもの。

それを見た時「そんな馬鹿な」と思ってたんだけど

実はこれが有効だった。

大正 ヴィックスヴェポラッブ50g 瓶入り [指定医薬部外品]

大正 ヴィックスヴェポラッブ50g 瓶入り [指定医薬部外品]

ヴィックスヴェポラップは

スースーする塗り薬で背中や首周り、喉や胸などに塗ると

咳や鼻詰まりを抑えることが出来る。

ただ足裏が効果的だという。

 

実際去年くらいに試してみたら効いた。

咳が止まらなくなった時にそういえばと思って使ったんだけど

すぐに落ち着いて咳が収まったんだ。

てっきりデマというか怪しい民間療法だと思っていたんだけど

実際自分ではっきり効果が確認出来てしまうとびっくり。

その時は周りにこんなことがあったとおすすめしたりしたけど

ブログなどでは書くことはなかった。

まだ微妙に怪しんでいるところがあったから。

 

最近になって鼻詰まりがかなり気になってて

どうしたものかなと思ってたらまたこのことを思い出した。

また足裏に塗ってみたんだけど意外といい感じ。

息苦しい感じがかなり改善した。

ただ鼻水が止まるというわけではなかったけど。

このあたりは抜本的な風邪なのか分からないが

それを治す必要がある。

ただ咳や鼻水で寝られないという状況においては有効で

塗った後で靴下などを履くとより効果的のようだ。

 

ヴィックスヴェポラップは

生後6ヶ月から利用することが出来るので

子供が咳してる時とか使ってみてはどうかな。

 

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タクシーを使ってみたい

  • 2018.01.27 Saturday
  • 21:33

タクシーを利用することに最近憧れる。

仕事からタクシーで自宅に帰るなんてありえない。

飲み会終わってタクシーとか東京だなとか思ったりする。

僕はこれまでほとんどタクシーを利用したことがない。

だから凄く憧れみたいなものが強い。

 

普通に街でタクシーに乗ったことはない。

名古屋駅とかタクシー乗り場は凄い人だけど

名古屋市内なら地下鉄か市バスでだいたい行ける。

地方の駅でもタクシーは止まってるけど

それに乗って帰ったりしたことはない。

最近僕が乗ったのはシャトルバス代わり。

上高地へ行く時に沢渡からタクシーを利用した。

るるぶ上高地 乗鞍 白骨 奥飛騨温泉郷'19 (るるぶ情報版 中部 25)

るるぶ上高地 乗鞍 白骨 奥飛騨温泉郷'19 (るるぶ情報版 中部 25)

沢渡から大正池までタクシーで3500円。

バスは片道1250円なので3人以上ならタクシーがお得。

それ故にタクシーで行くことが多い。

ちなみにバスも往復割引を使えばバスのほうが安いけどね。

 

日常的な利用だけでなく

旅行での利用にも憧れるけど上高地はちょっと違う。

僕が望む旅行でのタクシー利用は京都だろう。

京都は本当にたくさんのタクシーが走っている。

鉄道が通じてない場所も多くまあ市バスは混雑してるし

タクシーだと効率的にめぐることが出来る。

定期観光かでよくタクシーで観光してるのを見かける。

修学旅行なども1班が1台のタクシーをチャーターして

運転手が案内役になって見ているのを見たことがある。

まっぷる 京都'19 (マップルマガジン 関西 2)

まっぷる 京都'19 (マップルマガジン 関西 2)

そういう京都観光もしてみたいなあ。

僕は車で行くとたいてい嵐山にとめて

嵐山周辺だけを見て帰ってくる。

南禅寺界隈にとめて南禅寺や永観堂、平安神宮あたりを見て帰るとかね。

京都全体を効率的にではなく部分的に集中的に見るって感じで

日帰りだからそれでもいいのかもしれないけど

どうせなら1泊してじっくり京都を堪能してみたいなあと。

そのためにはやはりタクシーかなと。

 

意外とタクシーはそんな高いわけではない。

1人だと鉄道などに比べると圧倒的に高いけど

3人くらいなら多少高めな程度かと。

http://www.meitaku.co.jp/search/

料金目安などは調べられるけど

タクシーを使っての旅行とか街歩きとかしてみたい。

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飲んでるサプリメントと効能

  • 2018.01.25 Thursday
  • 23:30

健康のためダイエットのため

サプリメントを飲んでいる。

今現在飲んでいるサプリメントを紹介してみたい。

 

■ナットウキナーゼEX

小林製薬の栄養補助食品 ナットウキナーゼEX 60粒

小林製薬の栄養補助食品 ナットウキナーゼEX 60粒

ナットウキナーゼEXは

ナットウキナーゼ、イワシペプチド、

EPAとDHAが入っているサプリメント。

これらはすべて血液のドロドロ状態を改善して

サラサラにしてくれる成分だ。

食生活が乱れていた頃にドロドロだと判定されて

トマトジュースなどを飲むようになり

その上でサプリメントを飲むようになった。

昨年の状況ではほぼ改善しつつあり

今後も飲み続けていく予定。

血液の循環ば良くなれば成人病や心臓疾患などをも防げる。

健康と長生きのためには必須かと。

 

■亜鉛

DHC 亜鉛 60日分 60粒

DHC 亜鉛 60日分 60粒

元々飲んでいなかったけど同じ年代の男性陣が飲むサプリメントの

NO.1ということで飲むようになった。

亜鉛は味覚を正常に保ち、皮膚や粘膜の健康維持を助け

さらにタンパク質や核酸の代謝に関与して健康維持を助けるようだ。

曖昧だけど具体的に言えば毛髪に役立つようだ。

ハゲ防止とまではいかないまでも毛髪力向上に役立つようだ。

あともう1つは精子の生成にも役立つという話があり

そっち方面でも亜鉛は人気になっているという。

ちなみに牡蠣には亜鉛が多く含まれるようで牡蠣を食べるのもいいようだが

サプリメントで摂取できればそれでいいか。

60日分で500円以下とコストが安いのもこのサプリメントの人気の理由だろう。

 

■L-オルニチン

L-オルニチン MAX 500 240粒入 約30日分

L-オルニチン MAX 500 240粒入 約30日分

最近のサプリメントでは定番のマルチビタミンに並んで

人気となっているのがこのL-オルニチンだ。

しじみエキスとかでも売られているので聞いたことはあるかと。

オルニチンは腎臓の働きをサポートして

肝臓の浄化にも役立ってくれるという。

疲労回復などにも効果的に効果がわかりやすいこともあり

人気のサプリメントとなっている。

僕も最初に飲み始めたのがこのサプリメントだった。

腎機能が弱っていたこともありしじみを多くとったほうがいいと言われたが

そうそう毎日しじみは飲めないのでサプリメントを摂取するようにした。

今ではかなり回復している。

お酒をよく飲む人にも効果的だ。

若い世代は必要ないかもしれないが

30代以上ならとりあえずL-オルニチンからサプリメントを

始めてみたら良いのではないだろうか。

 

■ナイシトールZ

【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠

【第2類医薬品】ナイシトールZ 315錠

先週から飲み始めたもので厳密に言えばこれはサプリメントではなく医薬品。

食事の時に飲むことでお腹の脂肪の燃焼を助けてくれるようだ。

まだ飲み始めてまもないので効果は分からないが

身体やお腹が熱くなるやすくはなってる気がする。

副作用で下痢などが起きやすいらしいが僕は起きてない。

熱くて眠れなくなることもないが若干身体のかゆみが増えたかなと。

数日で目に見えるようにお腹が凹んだらそれは病気レベルだが

とりあえず飲み続けて1ヶ月後くらいにブログに結果を報告したい。

 

という感じで飲んでいる。

王道のサプリメントはマルチビタミン。

DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

DHC マルチビタミン (60日分) 60粒

マルチビタミンは美容効果が有ると言われており

女性に人気のサプリメントだ。

もちろん男性にも有効で価格も安いため飲もうかと思うが

これ以上サプリメントを増やしたくないので今は飲んでいない。

まあ飲んでもいいんだけど機会があれば飲み始めてみよう。

 

 

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百人一首、すっかり忘れてたしまった

  • 2018.01.19 Friday
  • 19:25

中学生の頃だったか百人一首を一生懸命覚えていた。

中3は受験生だから中1か中2の時だったと思うけど

百人一首大会があってそれに向けて覚えたもの。

任天堂 百人一首 舞扇

任天堂 百人一首 舞扇

覚えることは当時得意だったので

一通り覚えることは出来たけど

カルタはそれほど得意ではなかったので

優勝はできなかったな。

百人一首を覚えたのはその時限りで

その後はプレイすることなく記憶から消えつつある。

秋の田の~→わが衣手は~ってのは今も覚えてるけどね。

 

最近は映画化もされた"ちはやふる"という作品で

競技百人一首が人気となっているようだ。

ちはやふる(36) (BE LOVE KC)

ちはやふる(36) (BE LOVE KC)

百人一首を部活動する学校が本当にあるんだろうか。

映画は見たことないけど予告でみたけど

青春ドラマっぽさと意外と荒々しい百人一首の世界と

なかなか面白そうだったな。

確かヒットしてまた今年3月に新作が公開されるらしい。

http://chihayafuru-movie.com/

映画館で予告が流れていてこないだ見たんだったな。

 

ところで今から百人一首をプレイするのもいいけど

僕としてはその舞台を訪れてみたいなと。

百人一首はたくさんの和歌だ。

何も考えず覚えているけどそれぞれに作者があり

そしてドラマがあるもの。

百人一首は小倉百人一首と言われているけど

小倉山は京都の嵐山にある。

嵐山には百人一首のミュージアムや

公園みたいな場所があったと記憶している。

ただ無闇に覚えるのではなくその歌った背景やドラマを知りたい。

カルタとしてではなく和歌として楽しめれば。

 

嵐山の百人一首のミュージアムは

今は休館中なのね。今春見に行こうかと思ったけど

そのうち再オープンしたら行ってみようかなあ。

実際1度だけ舞台を訪れたことがある。

中学卒業した時に自転車で神戸を入ったんだけど

須磨から淡路島が見えてそういえば

百人一首でそんな歌があったなと。鳥は見えなかったけど。

そういう旅も面白いなあと。雅だなと。

 

超訳マンガ 百人一首物語 全首収録版

超訳マンガ 百人一首物語 全首収録版

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小森まなみさんのラジオをよく聞いていた

  • 2018.01.18 Thursday
  • 21:28

今も昔も僕はあまりテレビを見ない。

昔は極端にテレビを見なかった。

そんな昔のラジオで印象に残っているのが小森まなみさん。

僕の学生時代多くの番組を聞いていた。

中でもRADIコミはよく聞いていて

3回くらいイベントに行ったことがある。

 

そんな小森さんも2009年にRADIコミが終わって

その後も出演してたラジオ番組は終わったようで

すっかりメディアから姿を消してしまって寂しい限り。

数年前にはベストアルバムを出したようだがそれが最後か。

小森まなみ パーフェクト・ベスト

小森まなみ パーフェクト・ベスト

このベスト盤はベストというには物足りない気もする。

かつてリリースされたBe Stationというベスト盤があった。

Be Station Be Station

こっちのほうがよりベスト的だったように思う。

僕自身CDはヘルツの頃からクーラージュくらいまで

ほぼすべて持っていると思う。

当初持ってなかったけど公開イベントなどの場で買ってたら

いつの間にか全部揃っていたんだなあ。

もう20年くらい前のことだけど。

 

小森まなみさんといえばラジオ。

本当にいろんなラジオ番組を持っていた。

1990年台半ばからのアニラジブームで

番組が更に増えておっかけるのが大変だったな。

ただ本当に2010年前後に一気に終わってしまった。

昔のラジオ番組の本とかで紹介されているけど

ほんとすごい人気だったんだよな。

なつかしラジオ大全 (三才ムック VOL. 505)

なつかしラジオ大全 (三才ムック VOL. 505)

そんなラジオを聞いていた人はもうみんなおじさんおばさん。

ひょっとしたらおじいさんおばあさんになってる人もいるかも。

小森まなみさんだってもうすぐ還暦じゃないか。年齢不詳だけど。

 

ちょっと前に書籍を出していて

それが電子書籍化もされているようだ。

東京 社用の手みやげ 洋菓子編

東京 社用の手みやげ 洋菓子編

イメージと全く違う本なので

同姓同名じゃないかと疑ったけど公式HPにあるので本人のようだ。

そういえば昔エッセイ本とかを出していたようなきがする。

こういう本を書くのは好きだったのだろうなあ。

 

今後ラジオなどで再び活動をすることはあるのだろうか。

近況報告など聞きたいものだなあ。

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ストロングゼロ

  • 2018.01.16 Tuesday
  • 12:22

今はダイエットのために禁酒中。

そのため飲んでいないけど

昨年秋から年末年始にかけて

よく飲んでいたのはストロングゼロ。

サントリーの缶チューハイだ。

サントリー チューハイ -196℃ストロングゼロ<ダブルレモン> 500ml×24缶

サントリー チューハイ -196℃ストロングゼロ

<ダブルレモン> 500ml×24缶

飲んだ感じは炭酸のレモンジューズ。

そのためグイグイ飲める。

ただアルコールは9%あり酔いが回るのが早いと。

手軽に酔いたい時に便利。

 

僕はお酒に強い。

ビールではほとんど酔えない。

それ故に焼酎を飲むことが多かったけど

焼酎はそうごくごく飲めるものじゃない。

ストレートだと25%近いアルコール度数もあり

基本的にはちょびちょび飲むことに。

お茶など割ると飲みやすいけど

味が飲みやすいかというと微妙だった。

でも缶チューハイはジュースと同じだから

全く抵抗なく飲めてしまう。

だからよく飲んでいる・・いや飲んでいた。

 

このストロングゼロだけど

糖類0、プリン体0なのでゼロという名前が付くようだ。

決してカロリーゼロではない。

夜遅くに飲むのは当然だけど太る原因になる。

これだけならまだしもおつまみなどで

高カロリーのものを一緒に食べればなおさらだ。

晩飯時に飲むのならいいけど

僕はご飯と一緒に甘い飲み物はあまり好きじゃないから

飲むとしたらお菓子とかと一緒になってしまうんだな。

また飲みたいけど夏までは我慢。

しかしコンビニなどでは凄い勢いで売れてる感じだなあ。

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脱・コンビニ

  • 2018.01.14 Sunday
  • 12:27

以前週5回くらいコンビニに行っていたことがある。

その時には無駄な出費が相次ぎそして

お菓子やお酒などを購入して夜に食べたりして

太ってしまったんだ。

その後大幅に制限したもののここ1年2年ほど緩みがち。

それ故に今年に入った大規模なコンビニ利用制限をすることにした。

 

そもそもここ1年2年でコンビニの利用が増えたのは

電子マネーの利用のためだ。

お金がお財布から減っているという実感に乏しく

それ故に無駄な出品が増えていた。

【au版】iPhone8 64GB ゴールド MQ7A2J/A apple

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iPhone8を契約してau walletをApple Payに登録し

それでキャッシュバックポイントした分を

かなりコンビニで消費してしまった。

こないだ5000ポイントキャンペーンが当たってもらったけど

これはもうコンビニで使わないぞと決心。

とにかくコンビニへ極力行かないことが重要だ。

 

ここにブログに脱コンビニを宣言して

今後節約とダイエットに励みたい。

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